Цифровой товар!
Почти 30-минутное видео мастер-класса по созданию «Книги жизни» («Книги опыта») от психолога, семейного консультанта, арт-терапевта Ирины Катыковой.
Из лоскутков различных тканей мы соткем полотно собственной жизни — ее периодов, событий, взлетов и падений — всего опыта, который имеем, но не всегда ценим.
Окинем его «с высоты птичьего полета» и осознанно присвоим себе.
Такую «книгу» можно также использовать в виде подвеса/обвеса на сумку или рюкзак, носить в качестве «талисмана», напоминая себе о самоценности.

Тканевые страницы такой «книги» можно изменять или заменять на другие, по желанию владельца.